jueves, 29 de septiembre de 2016

CONFESIONES DE UNA MADRE (PARTE II): LA LACTANCIA

Esto apunta a que va a ser un tema recurrente en mi blog, y es que os juro que después de dos embarazos y los que ha habido a mi alrededor de madres primerizas siempre llego a las mismas conclusiones después de una charla. 

Hay veintemil libros que nos explican con pelos y señales los nueve meses de embarazo, pero a "el después" le dedican un capitulillo y gracias.Y creedme que para el después se necesita haber leído tanto o más que para el embarazo, ya que el embarazo dura nueve meses y el después es toooooda la vida.

Pues bien, yo voy a contar mi experiencia y como hay que empezar por algo, empezaré por la lactancia. 

La lactancia duele y mucho al principio, así a lo bestia os lo digo. En las clases de preparación al parto le dedican una clase a la lactancia y en ella te lo ponen todo de color de rosa pero no te advierten de que al principio no va a ser fácil y la pequeña "piraña" va a ser la culpable de ello.

Con miniU estuve un mes y medio, y con miniM quince días hasta que tuve una lactancia feliz y maravillosa (que cierto es que todo llega). Cuando nace te la ponen al pecho porque eso es bueno para establecer una buena lactancia y ese momento ni tan malo pero según pasan las horas se va complicando. 

El primer problema para mi fueron las visitas, con miniU fue un descontrol, las tienes a todas horas y claro pues no te apetece estar con la teta de fuera delante de todo quisqui y más dando muestras de dolor, es esencial que lo controléis y sean visitas de médico y oye pues ya habrá momento para ver a la piraña (palabrita). 

Los tres días que estáis en el hospital tenéis que aprovecharlos para resolver el mayor numero de dudas con las matronas, ya que después en casa no las vais a tener a disposición las 24 horas. Se que en este momento estarás pensando, pero tengo a mi madre/suegra, ERROR, y es que te van a agobiar más que a ayudar. Piensa en esta situación: tienes un bebe histérico que esta llorando sin parar (y hace un rato le has dado el pecho) , tú o tu mujer histéricos porque no para de llorar y no se da "enganchado" al pecho, y llega tu madre/suegra te cogen al bebe y te sueltan - eso es que no le llega con tu leche o le dará alergia tu leche (esto me lo han llegado a decir a mi); ahora os pregunto ¿os ayuda u os agobia? Y creedme que esta situación os va a pasar más de una vez.

La forma de como colocamos al bebe es fundamental, aunque hayas leído libros una cosa es la teoría y otra la práctica. Harás lo de tu ombligo con el suyo pero también te entrará la neura de que no respira y al final cambiaras la posición y llegarán las famosas grietas; por eso os insisto que aproveches los días que estas en el hospital para que le pidas ayuda a la matrona y os supervise alguna que otra toma (también puedes recurrir a algún grupo de lactancia de tu ciudad).

Al principio debes cuidar tus pezones como si no hubiese un mañana, imprégnalos en Purelan después de cada toma y tenlos el mayor tiempo al aire.

A mi con miniU me salieron al mes grietas internas, los pezones me dolían un mundo y me enteré de que eran grietas internas después de que en una de las tomas vomitase sangre (cosa que asusta un mundo pero que no pasa nada). Y con miniM no las he tenido. 

Es muy importante tener PACIENCIA y no desesperarse, es todo cuestión de tiempo. Yo se de alguna madre que lo ha pasado realmente mal con este tema, hasta el punto de haber dejado la lactancia materna; si es así tampoco te sientas culpable lo has intentado y si no puede ser pues no puede ser, disfruta de tu peque que es lo realmente importante.

Igual con esta información me echan del club secreto de las madres, pero creo que es bueno saber que realmente todas (o casi todas) pasamos por esto. 


PD: Este post está escrito dando mi opinión como madre, yo no soy ni matrona ni doula ni pediatra.

jueves, 22 de septiembre de 2016

DIY: SEPARADOR ARMARIO

Cuando se tiene un bebe nos aparece ropa hasta de debajo de las piedras y, sobretodo cuando son tan pequeñines, se nos mezcla ropa de distintas tallas (hay que pensar que en en su primer año de vida pasan por 5 tallas de ropa). 
Para tener mas ordenado el armario de Mencía he hecho unos separadores para la barra. Este es un DIY fácil y rápido de hacer, pero sobretodo muy útil, se necesita:
  • Una caja de cartón (la de cereales es perfecta)
  • Papeles de colores 
  • Tijeras, pegamento y un cd 

Empezamos dibujando el contorno del cd en la caja. 



También dibujamos el contorno en los papeles de colores que hemos elegido.




Recortamos todo y pegamos con pegamento o cinta de doble cara, el papel al cartón. Hacemos un corte en diagonal para poder ponerlo en la barra del armario; y nos ayudamos de otro objeto circular (yo use un portavelas) para hacer el círculo del medio.




Yo a mayores le he puesto unas mini pegatinas con la talla de cada separador.




Y ya tenemos nuestros separadores listos para colgar. ¿Te animas a hacer los tuyos? Si es así no dudes en enseñármelos ;)


Paula










jueves, 15 de septiembre de 2016

BANCO DE LECHE MATERNA

Hoy os quiero contar una iniciativa que me parece muy interesante y como pongo en el título es el banco de leche materna. Yo la he conocido a través de la prensa, ya que en Galicia se ha implantado hace unos meses en los hospitales de Santiago y Vigo. 

Los bancos de leche son un dispositivo sanitario establecido para la obtención de leche humana a fin de recogerla, procesarla, almacenarla y dispersarla, con todas las garantías sanitarias, a los pacientes que precisen de este producto biológico (definición obtenida de la página www.aeblh.org). 

¿Por qué es tan importante donar? Porque no todos los lactantes pueden recibir la leche de sus madres, y esta leche le ofrece una nutrición óptima, protección inmunológica así como  prevención de algunas enfermedades. 

En mi caso, disponía de tres botes en mi casa que me había extraído de calostro que no iba a utilizar. Así que llamé para informarme al banco de leche del CHUS para que me indicasen si podía donar estos botes, me comunicaron que si pero para donar tenía que someterme a una analítica de sangre así como a una serie de preguntas. 

El martes me pase por el hospital con mis tres botes (los cuales iban en una nevera con frío ya que los botes estaban congelados), me atendió una doctora muy amable del servicio de neonatología, que es donde se encuentra el banco. Me realizó un cuestionario, la analítica  y tuve que firmar un consentimiento de la donación, como recompensa me lleve una chocolatina después de la extracción de sangre. 

La leche que se dona también pasa un control pues tienen que verificar que no este contaminada, en el caso de que no les valga para dar a los bebes te dan la opción de que la puedan usar para investigación. 

Mi donación ha sido puntual, ya que mi peque ahora mismo lleva una lactancia materna exclusiva y a demanda; y yo no tengo excedente como para recoger mas leche. En el caso de que hubiera sido donante habitual te proporcionan el material que vayas a necesitar (extractor, envases) y te dan una serie de pautas para la conservación de la leche.

A mi me ha parecido algo estupendo y que quería compartir con vosotros ya que gracias a este tipo donación podemos ayudar a muchos pequeños ya que no hay leche artificial que iguale a la leche materna.

Esta ha sido la primera vez que soy donante pero desde luego no será la última, ¿vosotros donáis?

Paula

jueves, 8 de septiembre de 2016

HOLA MUNDO 2.0

¡¡Bienvenido Septiembre!!

Algo que siempre me ha fascinado es que septiembre es un mes de propósitos, casi se podría decir que el 31 de agosto a las 24:00 nos podríamos tomar 12 uvas y celebrar la llegada de este mes.

Este mes es por excelencia el mes de la vuelta a la rutina, los niños empiezan el cole, la gente vuelve de las vacaciones (aunque yo nunca he tenido vacaciones en agosto) y en la televisión no paran de anunciarnos los coleccionables de todos los septiembres.

Y dicho esto, y como yo por supuesto no quiero ser la excepción, me he propuesto tomarme el blog como mi diario de abordo y todos los jueves habrá post y será un batiburrillo de cosas (y cuando digo batiburrillo va a ser un batiburrillo de verdad). 

Antes de nada, me voy a presentar (creo que esto no lo he hecho en ninguno de mis post); me llamo Paula, tengo 31 años, vivo en Galicia. Me definiría como MAMÁ de dos estupendas niñas y mujer trabajadora (aunque ahora aún estoy disfrutando de la baja de maternidad), a la que le encantan los diy y toooooodo lo que tenga que ver con una aguja e hilo :D (calceta, ganchillo y por supuesto coser). 

Si me quieres conocer un poco más te invito a que te pases por mi instagram, única red en la que participo activamente. 

Espero que me acompañes en esta aventura ;)

Paula 
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